Στις 7 - 9/11 θα έχεις την ευκαιρία να ανακαλύψεις μια πρωτοποριακή τεχνική κατά του στρες, που εφαρμόζεται ακόμα και στη NASA, και να χρησιμοποιήσεις τα εργαλεία της στην επαγγελματική αλλά και προσωπική σου ζωή.
Το διεθνές Ινστιτούτο HeartMath® ή αλλιώς γνωστό ως το Ινστιτούτο των μαθηματικών της καρδιάς, έρχεται στην Αθήνα για να πιστοποιήσει όσους θέλουν να χρησιμοποιούν τα εργαλεία, τη γνώση, τις συσκευές και τις τεχνικές του Ινστιτούτου που έχουν αναπτυχθεί έπειτα από έρευνες 28 ετών με τη συνδρομή εκατοντάδων επιστημόνων και οργανισμών από όλο τον κόσμο.
Τι είναι το Ινστιτούτο HeartMath
Σύμφωνα με στοιχεία του Ινστιτούτου, είναι ένας μη κερδοσκοπικός ερευνητικός οργανισμός με έδρα το Κολοράντο της Αμερικής, ο οποίος ανέπτυξε, μέσα από έρευνα, συγκεκριμένες τεχνικές που επιτυγχάνουν την αποκαλούμενη «εγκάρδια συνοχή», μια κατάσταση ισορροπίας που επιτρέπει στον ασκούμενο να προκαλέσει άμεση διακοπή της παραγωγής της ορμόνης του στρες, την κορτιζόλη, και ταυτόχρονα να αυξήσει την παραγωγή των ορμονών που προκαλούν ευφορία. Στη συνέχεια, το Ινστιτούτο ανέπτυξε ειδικές συσκευές που, με πολύ απλό τρόπο και σε λίγα δευτερόλεπτα, κάνουν διάγνωση της κατάστασης συνοχής του ατόμου.
Το Ινστιτούτο HeartMath έχει συνεργαστεί και συνεχίζει να συνεργάζεται με κορυφαίους οργανισμούς όπως τα Νοσοκομεία Stanford και η Mayo Clinic, ενώ οι τεχνικές του χρησιμοποιούνται αρκετά διαφορετικούς οργανισμούς. Το HeartMath Institute διεξάγει πειράματα σε όλο τον κόσμο και κάποια από τα ευρήματά του έχουν αλλάξει ριζικά την αντίληψη της επιστήμης για την καρδιά. Μία από τις πιο συγκλονιστικές αποκαλύψεις ήταν ότι η καρδιά έχει όντως νοημοσύνη και ένα ολόκληρο νευρωνικό δίκτυο, εντελώς ανεξάρτητο από αυτό του εγκεφάλου. Κατέρριψε την αντίληψη ότι η καρδιά είναι απλά ένας μυς και απέδειξε ότι όχι μόνο στέλνει διαρκώς πληροφορίες στον εγκέφαλο αλλά και ότι το μαγνητικό της πεδίο είναι έως 500 φορές πιο ισχυρό από αυτό του εγκεφάλου.
Η χρηματοδότηση των ερευνών του Ινστιτούτου γίνεται από δωρεές, καθώς και από τα εκπαιδευτικά προγράμματα που διεξάγει σε όλο τον κόσμο.
Ποιοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις τεχνικές του
Οι τεχνικές του HeartMath χρησιμοποιούνται από μια εξαιρετικά ευρεία γκάμα επαγγελμάτων. Μεγάλες πολυεθνικές εταιρείες όπως η Sell, η Cisco, η Unilever, η Pfizer, η Boeing και άλλες, τις χρησιμοποιούν για καλύτερη διαχείριση του στρες των εργαζομένων καθώς και για την ενίσχυση της αποδοτικότητάς τους, καθώς οι τεχνικές του HeartMath είναι έτσι διαμορφωμένες ώστε να επιδρούν μέσα σε λίγα λεπτά και η εφαρμογή τους είναι εφικτή κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες – ακόμα και στο διάστημα – όπως απέδειξε η εφαρμογή αυτών των τεχνικών σε Αμερικανούς αστροναύτες της ΝΑΣΑ. Πειράματα που έχουν διεξαχθεί σε αστυνομικούς και στρατιώτες εν ώρα δράσης έδειξαν ότι οι τεχνικές βελτίωσαν πολύ την ικανότητά τους να λαμβάνουν σωστές αποφάσεις, με μεγαλύτερη διαύγεια.
Πέρα από τη διαχείριση του στρες, όμως, οι τεχνικές του HeartMath χρησιμοποιούνται από oλυμπιακές και άλλες αθλητικές oμάδες, από πανεπιστήμια και άλλα εκπαιδευτικά ιδρύματα για τη βελτίωση τόσο των φυσικών όσο και γνωστικών τους ικανοτήτων.
Τέλος, οι τεχνικές του HeartMath έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως σε σωφρονιστικά ιδρύματα, σε οργανισμούς φροντίδας κακοποιημένων γυναικών και παιδιών, ενώ τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιούνται σε οργανισμούς προστασίας προσφύγων προκειμένου να βοηθηθούν να αντιμετωπίσουν το μετατραυματικό στρες.
Τι αφορά η τριήμερη εκπαίδευση που θα γίνει στην Αθήνα
Μέσα από 4 webinars, την τριήμερη εκπαίδευση και την πρόσβαση σε μεγάλη βάση δεδομένων, ο διευθυντής του HeartMath UK, Gavin Andrews και η HeartMath trainer Αγάθη Χριστοδουλίδη θα δώσουν στους συμμετέχοντες τις τεχνικές, τις συσκευές αλλά και την γνώση για να χρησιμοποιήσουν τα εργαλεία του HeartMath είτε στην επαγγελματική είτε στην προσωπική τους ζωή. Η συγκεκριμένη εκπαίδευση απευθύνεται σε όσους θέλουν να εντάξουν το HeartMath στο υφιστάμενο επάγγελμά τους ή να εργαστούν επαγγελματικά αποκλειστικά με αυτό. Η πιστοποίηση επιτρέπει στον συμμετέχοντα να εργαστεί ως HeartMath Coach, χρησιμοποιώντας το εμπορικό σήμα του Ινστιτούτου.
Περισσότερες πληροφορίες, άρθρα και βίντεο, καθώς και για τα εκπαιδευτικά προγράμματα στην Ελλάδα, στο heartmath.enallaktikiagenda.gr
