Ρούχα που σε κάνουν να νιώθεις όμορφα και να είσαι καλά!
Μπορεί ο χειμώνας να μην έχει φύγει τελείως αλλά ήδη νιώθουμε έντονα τα σημάδια της άνοιξης, ίσως να έχουμε την αναγεννητική της ορμή αυτό το διάστημα ιδιαίτερα ανάγκη, έτσι όπως έχουμε κουραστεί από την πανδημία, τα περιοριστικά μέτρα και την έλλειψη πολλών αγαπημένων μας συνηθειών.
Ο τρόπος ζωής μας έχει αλλάξει μέσα σε έναν χρόνο σε βαθμό που δύσκολα θα μπορούσαμε να φανταστούμε. Ο κορωνοϊός έχει αλλάξει δραματικά τον τρόπο που δουλεύουμε, διασκεδάζουμε, κοινωνικοποιούμαστε, με αποτέλεσμα να είναι αυτή τη στιγμή εντελώς διαφορετικές πολλές από τις καθιερωμένες μας ρουτίνες.
Ακόμα και το πώς ντυνόμαστε έχει επηρεαστεί σημαντικά – όχι μόνο γιατί έχουν αλλάξει οι δραστηριότητές μας αλλά κι επειδή έχουν μεταλλαχθεί οι εσωτερικές μας ανάγκες και θέλουμε το ντύσιμό μας πλέον όχι μόνο να μας κάνει να φαινόμαστε ωραία αλλά και να νιώθουμε όμορφα.
Κάπως έτσι το ντύσιμο ντοπαμίνης ή αλλιώς dopamine dressing είναι η απόλυτη τάση μόδας του 2021 που εναρμονίζει το wellness με το fashion.
Χαρούμενα ρούχα, χαρούμενα κορίτσια.
Όταν η πανδημία έπληξε τον κόσμο πριν από περίπου ένα χρόνο, είδαμε μια ξαφνική αλλαγή στον τρόπο που ντυνόμαστε. Οι ankle boots αντικαταστάθηκαν με παντόφλες, τα τζιν έδωσαν τη θέση τους σε φόρμες και κολάν και τα υπερμεγέθη μπλέιζερ έδωσαν τη σκυτάλη σε υπερμεγέθη (πολύ άνετα) jumpers.
To άνετο ντύσιμο έγινε η νούμερο ένα επιλογή, όλα τα άλλα ήταν έξω. Ωστόσο, καθώς μπήκαμε στο 2021, μια νέα ενδυματολογική τάση γίνεται η κυρίαρχη: dopamine dressing.
Το πώς λειτουργεί το dopamine dressing είναι όταν επιλέγουμε ενεργά να φορέσουμε ρούχα που μας κάνουν ευτυχισμένους και μας φέρνουν χαρά (ναι, παρακαλώ!). Το μυστικό: αποτελείται από ένα κομμάτι που αναφέρεται στη μόδα και από ένα κομμάτι που αφορά τη συνειδητότητα.
Το dopamine dressing δεν είναι κάτι καινούργιο. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη που κυκλοφόρησε πριν από περίπου μια δεκαετία το 2012 διαπίστωσε ότι όταν οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να φορούν ρούχα που είχαν κάποια συμβολική σημασία, η εμπιστοσύνη τους αυξήθηκε σε αντιληπτό επίπεδο.
Η μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Experimental Social Psychology, διαπίστωσε ότι τα ρούχα θα μπορούσαν να έχουν άμεσο αντίκτυπο στην ψυχολογική μας κατάσταση.
«Όταν νιώθουμε καλά με αυτά που φορούμε, έχουμε την τάση να είμαστε πιο σίγουροι», δήλωσε η Stylist ψυχολόγος και συγγραφέας της ψυχολογίας της μόδας, Carolyn Mair.
https://www.instagram.com/p/CKlsK8hFgMd/
«Όταν είμαστε σίγουροι, είμαστε σε θέση να ασκήσουμε επιρροήμέσω της εμπιστοσύνης μας. Όταν αισθανόμαστε καλά, είναι πιθανό να φαινόμαστε και πολύ ωραία, καθώς η στάση, η φωνή και άλλες μη λεκτικές πτυχές μας θα είναι πιο θετικές».
Μια άλλη μελέτη του 2015 από το California State University, το Northridge και το Columbia University διαπίστωσε ότι τα ρούχα που φοράμε μπορούν να έχουν άμεσο αντίκτυπο στον τρόπο που σκεφτόμαστε. Η μελέτη πέντε διαφορετικών πειραμάτων έδειξε ότι το ντύσιμο με έναν συγκεκριμένο τρόπο μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο λήψης αποφάσεων.
«Αυτό που φοράμε είναι το πώς δείχνουμε τον εαυτό μας σε όσους αλληλοεπιδρούμε - επηρεαζόμαστε από την αντίδρασή τους σε αυτό. Το να φαινόμαστε και να νιώθουμε καλά, αυξάνει την εμπιστοσύνη μας και μπορεί τελικά να επηρεάσει την ευημερία μας», πρόσθεσε η Mair.
Τι ακριβώς είναι το domamine dressing
Λοιπόν, είναι διαφορετικό για τον καθένα μας. Αφορά τα ρούχα που σε κάνουν να νιώθεις καλά. Αυτό θα μπορούσε να είναι joggers και jumper, θα μπορούσε να είναι το αγαπημένο σου τζιν ή θα μπορούσε να είναι αυτό το φόρεμα που έχεις στην γκαρνταρόμπα σου για μια ειδική περίσταση.
Για μερικούς, τα φωτεινά χρώματα ενισχύουν τη διάθεσή τους. Η ψυχολόγος χρωμάτων Karen Haller έχει δηλώσει χαρακτηριστικά: «Το χρώμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανεβάσει την ψυχολογία και να ενισχύσει τη διάθεσή μας σε μια στιγμή. Η αυτοπεποίθησή μας μπορεί να ενισχυθεί όταν φοράμε χρώματα που αγαπάμε και μας κάνουν να νιώθουμε καλά. Ενστικτωδώς αισθανόμαστε και συμπεριφερόμαστε διαφορετικά γύρω από κάποια χρώματα κι αυτό οφείλεται στο πώς αντιλαμβανόμαστε το χρώμα μέσα από τα μάτια μας και το τμήμα του εγκεφάλου μας όπου βρίσκονται τα συναισθήματά μας».
Σε τελική ανάλυση, το domamine dressing είναι ό,τι σε κάνει να νιώθεις καλά. Και το πιο σημαντικό είναι να διασκεδάσεις με αυτό.
https://www.instagram.com/p/CKqBiNlnmGL/
Χρωματοθεραπεία
«Έχουμε ένα σύνολο υποσυνείδητων συσχετίσεων που συνδέονται με κάθε στοιχείο του περιβάλλοντός μας, συμπεριλαμβανομένου του χρώματος», εξηγεί η Kate Nightingale, ψυχολόγος και ιδρύτρια της Style Psychology. «Όταν βάλετε κάποιο χρώμα, ο εγκέφαλός σας ενεργοποιεί αυτόματα όλες τις υποσυνείδητες συνδηλώσεις σας και αν οι τρέχουσες συναισθηματικές σας καταστάσεις είναι σημαντικά διαφορετικές από αυτές τις συσχετίσεις, ο εγκέφαλός σας θα αρχίσει αργά να προσαρμόζει τη διάθεσή σας».
Η συμβολική έννοια που έχει ένα συγκεκριμένο χρώμα θα μπορούσε ενδεχομένως να βελτιώσει την ευημερία σου όταν φοράς την εν λόγω απόχρωση. Για να σε βοηθήσουμε να φτιάξεις την προσωπική σου παλέτα φορέσιμης ευεξίας, αποκωδικοποιήσαμε τις χρωματικές θεωρίες που ξεχωρίζουν αυτή τη σεζόν.
Κίτρινο του ήλιου
Συμβολισμός: Χαρά, παιδική ανεμελιά, ήλιος, ζεστασιά, φωτεινότητα
Fashion ID: Lanvin, Molly Goddard, Lemaire, Fendi
Φοριέται ιδανικά: Μετά από ένα ακυρωμένο ραντεβού ακυρώθηκε ή σε έναν (κοινωνικά απομακρυσμένο) περίπατο και κρασί.
Πράσινη δύναμη
Συμβολισμός: Φρέσκο, ενέργεια, ηρεμιστικό, αρμονία, φύση, χρήμα
Fashion ID: Off-White, Burberry, Eudon Choi, Marques Almeida, Christopher Kane
Φοριέται ιδανικά: Στην πρώτη (και μοναδική) βόλτα της ημέρας ή όταν δημοσιεύεις ένα βίντεο γιόγκα για να επιμηκύνεις την αύρα του zen.
https://www.instagram.com/p/CKqaup1FJRo/
Κόκκινος πυρετός
Συμβολισμός: Αγάπη, σεξ, αποφασιστικότητα, δύναμη, αυτοπεποίθηση, κυριαρχία, θυμός,
Fashion ID: Balenciaga, Emporio Armani, Brandon Maxwell
Φοριέται ιδανικά: Όταν βλέπεις Netflix και ειδικά έργα με συγκίνηση
Purple rain
Συμβολισμός: Αριστοκρατικό, δημιουργία, πολυτέλεια, μαγεία, σοφία
Fashion ID: Dries Van Noten, Comme des Garçons, Sies Marjan, Halpern, Balmain, Giambattista Valli
Φοριέται ιδανικά: Σε καραόκε για το Purple Rain του Prince στο TikTok, οπωσδήποτε;
Ροζ συννεφάκια
Συμβολισμός: Θηλυκό, απαλό, προσιτό, φιλικό, χαρούμενο, ζωντανό, κοινωνικό
Fashion ID: Sies Marjan, Carolina Herrera, Alexander McQueen, Jacquemus, Hellessy
Φοριέται ιδανικά: Τις Τετάρτες
Baby blue
Συμβολισμός: Ανοιχτό, απέραντο, ελευθερία, χαλαρωτικό, αξιόπιστο, δυναμικό
Fashion ID: Max Mara, Stella McCartney, Valentino
Φοριέται ιδανικά: Για τη συνάντηση Zoom της Δευτέρας.
