5 λάθη που κάνεις το βράδυ και ξυπνάς με νεύρα το πρωί

Ούτε λόγος για «καλημέρα»; Να τι μπορεί να φταίει.

Οκ, οκ, έχεις χίλιους λόγους να αρχίσεις τη μουρμούρα. Έχεις χίλια δίκια να παραπονιέσαι. Μερικά πράγματα δεν είναι στο χέρι σου να αλλάξουν, όσο και να χτυπιέται και να συνωμοτεί το σύμπαν. 

Κάποια άλλα όμως πηγάζουν καθαρά από εσένα και τις συνήθειές σου.

Για να δούμε λοιπόν γιατί κάθε πρωί ξυπνάς μέσα στην γκρίνια και τι μπορείς να κάνεις για να το αναστρέψεις:  

1. Δεν κάνεις σεξ. Με παρέα ή μόνη, δεν έχει σημασία. (συγνώμη αλλά πρέπει να ξεκινήσουμε από τα βασικά).

2. Πίνεις. Πολύ. Πώς θέλεις να σηκωθείς το επόμενο ..πρωί; Ένα ποτηράκι κρασί ή ένα σφηνάκι ρακή είναι μια χαρά. 

3. Τρως. Πολύ. Και τρως βαριά και λιπαρά φαγητά. Τρως και πολύ αλατισμένα; Θα ξυπνήσεις και πρησμένη, μεταξύ άλλων.

4. Αφήνεις όλες τις δουλειές για το πρωί. Και τρέχεις σαν τρελή να προλάβεις. Δηλαδή δεν μπορείς να μαζέψεις τίποτα από το προηγούμενο βράδυ; 

5. Κάθεσαι με τις ώρες και βλέπεις τηλεόραση ή χαζεύεις στο κινητό σου. Σε πιάνει αϋπνία. Αργείς να κοιμηθείς. Ποιες 7-8 ώρες ύπνου; Με τίποτα. 

Πες μου ότι έπεσα μέσα. Α, και φυσικά είναι στο DNA σου να γκρινιάζεις και να είσαι μουτρωμένη το πρωί. Δεν είσαι πρωινός τύπος, ξεκάθαρα.

Ελπίζω αυτό το άρθρο να το διαβάζεις μεσημεράκι.