Κάνεις καλό στους άλλους ή σε σένα;
Σου αρέσει να βοηθάς. Από τη γιαγιά που δεν μπορεί να περάσει τον δρόμο απέναντι μέχρι γείτονες και οργανώσεις, συλλόγους, φορείς.
Σου βγαίνει αυθόρμητα και σε κάνει να νιώθεις καλά. Το κάνεις για σένα, όσο εγωιστικό κι αν ακούγεται αυτό.
Όταν από μικρή η οικογένειά σου σού μαθαίνει πόσο σημαντικό είναι να βοηθάμε τους συνανθρώπους μας που έχουν ανάγκη, είσαι ένας υγιής άνθρωπος, λέει μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Psychological Science.
Οι γενναιόδωροι άνθρωποι μπορούν να ελέγχουν τα επίπεδα του άγχους τους μέσω του πνευμονογαστρικού νεύρου, το οποίο ρυθμίζει το στρες από τον εγκέφαλο στο υπόλοιπο σώμα. Αυτό οδηγεί σε καλύτερη υγεία και σε πιο βελτιωμένες κοινωνικές δεξιότητες.
Όταν είσαι προγραμματισμένος να προσφέρεις από την παιδική σου ηλικία, αντλείς μια αίσθηση ασφάλειας βοηθώντας τους γύρω σου. Νιώθεις καλά μέσα σου σύμφωνα με ό,τι βίωσες μικρή, βάσει των αρχών της μαμάς και του μπαμπά σου.
Για αυτό νιώθεις τόσο υπέροχα ούσα αλτρουίστρια. Και αν αυτό είναι εγωιστικό, συνέχισε. Το κάνεις σωστά.
Κείμενο: Αλεξάνδρα Παπαδάκη/allyou.gr
