Αναλυτικά οι μέρες και οι ώρες διεξαγωγής των δραστηριοτήτων
Καθηγητές φυσικής αγωγής δίνουν συμβουλές και καλές πρακτικές για ατομικά προγράμματα αερόβιας άσκησης, μυϊκής ενδυνάμωσης, ασκησιολόγια ευλυγισίας και αποθεραπείας. Η δραστηριότητα θα υλοποιείται λαμβάνοντας όλα τα απαραίτητα μέτρα για την ασφαλή εκγύμναση.
Σχεδιασμός-υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Δευτέρα 05, 12, 19, 26/04
Τρίτη 06, 13, 20, 27/04
Τετάρτη 07, 14, 21, 28/04
Πέμπτη 01, 08, 15, 22/04
Παρασκευή 02, 09, 16, 23/04
Σάββατο 03, 10, 17, 24/04
08.00 - 11.00
ΣΤΙΒΟΣ (πλησίον υπαίθριων οργάνων)
Για ενήλικες*
Έως 2 συμμετοχές ανά 30'
Ελεύθερη είσοδος με ηλεκτρονική προεγγραφή
Για τις δραστηριότητες από 01/04 έως 07/04, οι προεγγραφές ανοίγουν την Παρασκευή 26/03 στις 12.00
Για τις δραστηριότητες από 08/04 έως 14/04, οι προεγγραφές ανοίγουν την Πέμπτη 01/04 στις 12.00
Για τις δραστηριότητες από 15/04 έως 21/04, οι προεγγραφές ανοίγουν την Πέμπτη 08/04 στις 12.00
Για τις δραστηριότητες από 22/04 έως 28/04, οι προεγγραφές ανοίγουν την Πέμπτη 15/04 στις 12.00
*Συστήνεται οι ασκούμενοι να φέρουν μαζί τους το ατομικό τους στρώμα άθλησης.
Προτείνεται στους συμμετέχοντες να βρίσκονται στο σημείο συνάντησης του προγράμματος τουλάχιστον 15 λεπτά νωρίτερα.
Λόγω των μέτρων για τη δημόσια υγεία ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές είτε σε σχέση με τη διεξαγωγή της εκδήλωσης είτε σε σχέση με τον αριθμό συμμετοχών.
