5 σημάδια ότι η δουλειά σου έχει γίνει τοξική

Ισορροπία προσωπικής - επαγγελματικής ζωής; Τι είναι αυτό;

Στις μέρες που ζούμε, το να έχεις δουλειά είναι... πολυτέλεια. Είναι λογικό να προσπαθείς να δώσεις, λοιπόν, τον καλύτερο σου εαυτό για να μπορέσεις να διατηρήσεις τη θέση σου αλλά και να μπορέσεις να ανελιχθείς. Ωστόσο, μήπως σε όλη αυτή την καθημερινή μάχη κάπου έχεις χάσει την ισορροπία; Μήπως η δουλειά σου έχει αρχίσει να γίνεται το ξική; 

Να ποιά είναι τα σημάδια...

#1. Προτιμάς του συνάδερφούς σου από τους φίλους και την οικογένεια σου

Είναι τέλειο να τα πας καλά με τα παιδιά στο γραφείο και να κάνεις μέχρι και φιλίες μέσα από τη δουλειά ωστόσο αν η τελευταία μπαίνει προτεραιότητα, άσχημα τα σημάδια. Έχεις αναβάλει πολλές φορές εξόδους με φίλους λόγω της δουλειάς; Βγαίνεις συνέχεια με τα «παιδιά» αντί να πας για φαγητό στο σπίτι των δικών σου; Αν η απάντηση είναι ναι, τα πράγματα δεν πάνε και πολύ καλά…

#2. Αν είσαι χαρούμενη στη δουλειά, είσαι γενικά χαρούμενη

Εννοείται ότι μια καλή δουλειά μπορεί να σου φτιάξει τη ζωή και την καθημερινότητα. Αλλά όταν κάτι πάει στραβά στον επαγγελματικό τομέα, δε σημαίνει ότι πρέπει αν είσαι δυστυχισμένη. Αν περιμένεις από το αφεντικό σου να πει καλό λόγο για να σου ανέβει το κέφι στα ύψη, άσχημα τα σημάδια.

#3. Δεν κοιμάσαι καλά

Πρέπει να κάνεις στροφή, αν ο λόγος που δεν κοιμάσαι τα βράδια είναι το άγχος σου για τη δουλειά, τα meeting, οι υποχρεώσεις, οι συζητήσεις που έγιναν στο γραφείο ή που πρόκειται να γίνουν.

#4. Δε σταματάς να σκέφτεσαι τη δουλειά

Βγαίνεις έξω, σκέφτεσαι τη δουλειά σου. Κάνεις σεξ, σκέφτεσαι τη δουλειά σου. Βλέπεις τηλεόραση, σκέφτεσαι τη δουλειά σου. Το ‘χεις βρει το λάθος, ήδη…

#5. Κατασκηνώνεις στο γραφείο

Έχεις ρούχα, μακιγιάζ και μερικά φαγητά στο ψυγείο για την ερχόμενη εβδομάδα…

*Με πληροφορίες από Business Insider