Τι είναι το ψυχολογικό hangover και πως να το ξεπεράσεις

Οδηγίες αντιμετώπισης μιας γνώριμης κατάστασης, για εσένα που είσαι εσωστρεφής.

Για ένα διαφορετικό hangover, που δεν έχει να κάνει με ποτό και ξενύχτι αλλά με πολύ μπλα μπλα, κάνει λόγο η Shawna Courter, αρθρογράφος στο "Ιntrovert, dear".

Πρόκειται για μια άποψη που έχει πολύ ενδιαφέρον και αξίζει να έχεις υπόψη σου αν είσαι εσωστρεφής. Και αυτό γιατί είναι πάρα πολύ πιθανό να νιώσεις ότι δεν είσαι η μόνη σε αυτό τον κόσμο που ζει κάτι αντίστοιχο! Η Courter υποστηρίζει ότι ένας κλειστός άνθρωπος είναι πιθανό να παθαίνει ψυχολογικό hangover μετά από κοινωνικές εκδηλώσεις. Συγκεκριμένα, δεν είναι απίθανο να έχει πονοκέφαλο, στεγνό στόμα και ελάχιστη ενέργεια για να κάνει τα απαραίτητα, καθώς οι συζητήσεις και η προσπάθεια που καταβάλει για να ανοιχτεί, θα του πάρουν όλη την ενέργεια.

Αν το παθαίνεις, ο τρόπος για να ανακάμψεις είναι απλός: πέρνα λίγο χρόνο μόνη σου. Λίγες ώρες μπορούν να σε βοηθήσουν να γεμίσεις τις μπαταρίες σου.