5 ευγενικοί τρόποι για να πεις "όχι"
Πολλές φορές, είναι όμορφο να μην θέλουμε να χαλάσουμε τα χατίρια σε αυτούς που αγαπάμε. Μήπως, όμως, πιάνεις τον εαυτό σου πολύ συχνά να μην είναι ικανοποιημένος με τη ζωή και τις επιλογές του, στην προσπάθεια του να έχεις όλους τους άλλους ευχαριστημένους; Πρώτα απ' όλα, πρέπει να θυμάσαι ότι κάτι τέτοιο δεν γίνεται. Οι άνθρωποι έχουμε από την φύση μας την τάση να ζητάμε όσο περισσότερα μπορούμε να πάρουμε από τους άλλους, πράγμα που σημαίνει ότι όσα περισσότερα δίνεις τόσα περισσότερα θα σου ζητάνε. Ίσως λοιπόν να έχει έρθει η ώρα να δώσεις μεγαλύτερη προσοχή στις προσωπικές σου ανάγκες πάρα στις ανάγκες των δικών σου, των φίλων σου, του συντρόφου σου ή του αφεντικού σου. Δεν ειναι αναισθησία ή γαϊδούρια αλλά διασφάλιση του προσωπικού σου χρόνου και της προσωπικής σου ηρεμίας. Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάς είναι ότι, τις φορές που θα επιλέξεις να αρνηθείς κάτι σε κάποιον, πρέπει να το κάνεις πάνω απ' όλα με ευγένεια.
5 τρόπους να πεις «όχι» χωρίς να παρεξηγηθεί κανείς.
1.Δώσε σαφείς απαντήσεις: Οι φίλοι σου δε θέλουν να κρύβεσαι πίσω από τις λέξεις. Καλύτερα να τους πεις τον πραγματικό λόγο που δεν μπορείς να ικανοποιήσεις τα θέλω τους παρά να τους έχεις... στην αναμονή. Οι σχέσεις πρέπει να χαρακτηρίζονται από ειλικρίνεια και ελευθερία (λόγου και πράξεων).
2. Σκέψου τις συνέπειες: Και στην προκειμένη περίπτωση εννοούμε το αποτέλεσμα της πράξης σου. Αν για παράδειγμα, εσύ αισθανθείς πολύ πιεσμένη, τότε όχι, δεν θα κάνεις πίσω. Η ψυχολογική σου ισορροπία έχει μεγάλη σημασία. Προσπάθησε, όμως, να βρεις μία μέση οδό και για τους δύο. Και εσύ δε θα αρνηθείς εντελώς και ο άλλος θα ικανοποιηθεί κατά έναν τρόπο.
3. Βρες αντικαταστάτη: Μπορεί εσύ να μην είσαι διαθέσιμη, αλλά σίγουρα κάποιος άλλος φίλος/ φίλη ή συνεργάτης θα μπορεί να βοηθήσει. Άλλωστε, δεν είμαστε όλοι ειδικοί για τα πάντα, οπότε μπορεί και εσύ να μην είσαι η κατάλληλη για την περίπτωση αυτή. Μη νομίζεις πως αν προτείνεις κάποιον άλλον θα παρεξηγηθεί, ίσα ίσα μπορεί να σε ευγνωμονεί.
4. Πάρε το χρόνο σου: Την ώρα που σου γίνεται η ερώτηση σίγουρα βρίσκεσαι σε δύσκολη θέση και σκέφτεσαι τι να απαντήσεις. Δεν χρειάζεται όμως να βιαστείς. Μπορείς να ζητήσεις λίγο χρόνο και να εξηγήσεις πως το πρόγραμμα σου είναι ήδη φορτωμένο.
5.Το όχι δεν έβλαψε ποτέ κανέναν: Μερικές φορές σκέφτεσαι πως θα γίνεις πολύ αυστηρή, αν πεις όχι σε κάποιο αγαπημένο σου πρόσωπο, αλλά πρέπει να σκεφτείς και την άλλη πλευρά του θέματος. Αν για παράδειγμα, η φίλη σου έχει χωρίσει και θέλει επειγόντως να την πας να δει τον πρώην σύντροφό της, εσύ πρέπει να φανείς... ισχυρή. Θα της χαλάσεις το χατίρι, μπορεί να νιώσει ότι δεν την καταλαβαίνεις, αλλά πίστεψέ μας θα της κάνει πολύ καλό.
